Emma
Lacombe
Dt. P Diététiste-nutritionniste
Pas besoin de viser la perfection, avançons ensemble à votre rythme, selon votre réalité.
Et si prendre soin de votre santé commençait par apprendre à mieux vous comprendre?
Manger devrait être une façon de prendre soin de soi, et non une source constante de stress, de culpabilité ou de restrictions. Pourtant, entre les recommandations nutritionnelles, les exigences du quotidien, les défis de santé et les attentes envers soi-même, il peut parfois être difficile de trouver son équilibre.
Mon approche repose sur une croyance profonde : vous êtes l’expert de votre propre vie. Une alimentation adaptée doit tenir compte de bien plus que des nutriments : elle doit aussi respecter votre réalité, vos préférences, votre niveau d’énergie, votre contexte familial et votre bien-être psychologique.
Une approche qui va au-delà de l’assiette
Que vous souhaitiez améliorer votre confort digestif, mieux gérer une condition de santé, optimiser votre alimentation pour le sport, travailler sur votre relation avec la nourriture ou atteindre des objectifs de poids dans une approche respectueuse de votre santé, nous prendrons le temps de comprendre votre situation dans son ensemble.
Vous n’avez pas besoin de tout changer du jour au lendemain ni de viser la perfection pour faire une différence. Vous avez simplement besoin d’un accompagnement qui tient compte de qui vous êtes.
À propos de moi
Diplômée de l'Université d'Ottawa en nutrition et en sciences sociale avec mineure en psychologie, je pratique comme diététiste-nutritionniste depuis plus de 10 ans. Je crois fermement que l'alimentation est au coeur de la santé.
Ayant travaillé avec différentes clientèles, ma priorité est de travailler en équipe avec mon client pour l'aider dans l'atteinte de ses objectifs. Que vous soyez athlète ou que vous vouliez retrouver énergie et santé, nous développerons ensemble des outils pour vous permettre d'atteindre vos objectifs.
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Débutons les changements ensemble!
