En quoi consiste la diète méditerranéenne? Nous vivons dans un monde où nous sommes continuellement bombardé.es d’informations et il...

What does the Mediterranean diet consist of ? We live in a world where we are constantly bombarded with information and it sometimes...

Being close to someone with chronic pain, you often feel helpless and sometimes useless. Did you know that people with chronic pain who...

En tant que proche de quelqu’un souffrant de douleur chronique, on se sent souvent impuissant.e et parfois inutile. Saviez-vous que les...

The desire to help others is often a difficult experience that one would like to avoid for others. Here, I will first relate my personal...

Le désir d’aider les autres part souvent d’une expérience difficile qu’on aimerait éviter aux autres. Ici, je raconterai d’abord mon...

Someone recommends you see a dietitian but you tell yourself "I really don't want to stop eating foods I love!" It's completely normal...

On vous conseille d’aller voir une nutritionniste, mais vous vous dites « je n’ai vraiment pas envie d’arrêter de manger des aliments qui...

Il fait trop chaud et vous ne savez pas quoi manger? Même s'il peut être tentant d'éviter de manger lorsque notre appétit n'est pas au...

Too hot to cook and you don’t know what to eat? Although it might be tempting to skip meals when our appetite is low with all this heat,...